今年的“秋老虎”是只“纸老虎”

今天18时1分，又一个节气“处暑”到来了。处为“停止”之意，处暑即为暑天停止，与“出暑”谐音，表示炎热的暑期即将过去。不过处暑节气处在由热转凉的交替时期，白天热，早晚凉，昼夜温差大。伏天的“余威”还在，这两天的温度可还没降下来。

今年的“秋老虎”是只“纸老虎”

今年三伏天，我市主要发力时间在中伏，进入末伏后火力减弱。8月21日出伏，可出伏也不代表就彻底凉快了，还有所谓的“秋老虎”呢。“秋老虎”，是指立秋后重新出现短期炎热天气的俗称。一般来说，“秋老虎”出没在立秋后的8月下旬到9月上旬。

这几天，我市天气白天的总体感觉还是有些闷热。未来三天，我市大部分地区仍以多云为主，同时气温有所上升，尤其今明两天，气温仍要达到33℃，加上湿度高，所以白天体感仍然较闷热，好在晚上还不错，只有22℃、23℃。

这真的是“秋老虎”吗？真实的“秋老虎”模样是这样的：时间一般出现在立秋后的8月下旬到9月上旬，且要满足连续5天出现≥35℃的高温日的标准。所以，最近我市的“秋老虎”只能算是“纸老虎”。据气象部门介绍，我市历史上曾有9月出现过极端高温，所以9月还有可能很热。

大家以为进入了“处暑”节气后，就该拥抱凉爽了，可却不知已不知不觉进入了一年中最为“凶险”的34天，这34天就是出伏到秋分（8月21日——9月23日），气象学中认为，这是一年中气温波动，最频繁的一个时段，一天中的气温跨度可能到10℃，早晚凉爽，昼夜温差拉大是大趋势。

所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”，昼夜温差大，不了的就是血压。很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾。血管遇冷刺激则收缩，极易诱发心血管疾病。大家一定要警惕，注意保暖莫贪凉。

立秋过后，早晚明显感觉凉爽很多，可有些人还是贪凉整夜吹空调。专家指出，这个季节温差大，稍不留神就容易感冒，对于有心血管疾病的人群来说也更容易诱发肺部感染，免疫力下降，甚至加重病情。因此，时节交替，注意莫贪凉，积极锻炼增强体质。